春天如何预防宝宝“上火”

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春季阳气处于萌芽状态，妈妈们要想预防孩子春天“上火”，关键要做到“管住嘴”。
让孩子多喝水，养成喝水的好习惯，避免春燥。
少吃或不吃辛辣、油炸、煎烤、油腻的食物，多吃应季的蔬菜水果，保证大便畅通。

春天大好光景，在“管住嘴”的同时，及时加减衣物，多出门散步、游玩，放松心情，也是预防“上火”的好方法。

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