五个测量血压的正确方式

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每天早晚量血压，已经成了很多老年朋友的“功课”。
但时间久了，我们往往只看1个大体数字，觉得没啥问题就过了。
实际上，量血压可是1件不折不扣的“精细活”。

正确测量应做到这5个方面：
1排空大小便；
2至少要休息5分钟，
3姿势要放松，
4测量过程中不要说话，
5洗完澡、吃完饭后不要测血压。

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