北京球行天下青少年儿童羽毛球培训

现在人们长期面对电脑工作，外加经常低头看，不知不觉就会脖子前伸，肩膀内收，经常保持1个固定不变的姿势，导致关节僵化、肌肉劳损、骨质增生和耸肩等不良体态，颈椎病和肩周病已经是电脑1族的职业标配病了。
要防治肩颈疾病，除了注意使用电脑和的正确姿势，定期休息之外，运动也是非常有效的手段。

羽毛球就是1项能够让肩颈得到充分活动的运动：1是打球要不断挥拍，肩部运动幅度很大，需要运用肩部所有的肌肉；2是1直要抬头观察球路变化，低头是打不了球的，这就可以充分活动平时过于紧张的颈部。
打完球你就会觉得肩颈不再僵硬，轻松了很多。
再做做肩颈拉伸和按摩，酸痛统统去无踪！

培训场馆：
1.北京市东城区地坛体育馆羽毛球馆
2.北京市东城区汇文中学羽毛球馆
3.北京市西城区广安门体育馆
4.北京市朝阳区北京工体体育馆
5.北京市朝阳区胜古体育馆
6.北京市西城区月坛体育馆
7.北京市东城区东单体育馆
8.北京市朝阳区北3环中医药大学体育馆
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培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元1次，至少10次1交费
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天下、体育俱乐部