北京球行天下羽毛球标准动作讲解

羽毛球需从脚下做起，没有高质量的步法做铺垫，就像没基础的高层建筑，即使看上去再威武，也是碰碰就倒的纸老虎！步法讲究连贯、简洁、快速，不做多余的移动，这样对于体力的消耗才最小。
要想提高这方面，首先要知道步法是由哪几类组成的？场地上所有的移动，都是由交叉步，垫步、并步等步法组成，还有1些步伐是1些专业球员自己创造的，例如李宗伟的跳步上网，这些步法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——上网步法，后退步法、两侧移动步法。
业余球友就是分不清各种步法该如何“随机”组合，比如不清楚上网步法是由什么组成等。


培训场馆：
东城区
1.地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大街168号地坛公园北侧
2.汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号广渠门桥西南侧
西城区
1.月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号
2.广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26号菜百黄金南200米
朝阳区
1.朝阳体育馆羽毛球馆：朝阳区姚家园路10号团结湖东，近妇产医院
2.北京中医药大学羽毛球馆：朝阳区北3环东路11号中医药大学内

培训时间随到随学：
1、课程形式：6人左右班次，1.5小时班次
2、适合年龄：成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用：220元1次，至少10次1交费
4、费用包括：教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天下、体育俱乐部