提升孩子体能，从羽毛球开始！

羽毛球6种基本步法：
1、垫步：当右左脚向前后迈出1步后，后脚跟进，紧接着以同1脚向同1方向再边1步，为垫步。

2、交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。
另1脚向前面的为前交叉步，而另1脚后面的为后交叉步。

3、小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。

4、并步：右脚向前或向后移动1步时，左脚即刻向右脚跟并1步，紧接着右脚再向前向后移动1步，称为并步。

5、蹬步：以1脚为轴，另1脚作向后或向前蹬步。

6、蹬跨步：在移动的最后1步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出1大步，称为蹬跨步。
等等~
还有其他很多种步法等你来发现，感兴趣的朋友快来球行天下羽毛球俱乐部学球吧，1起感受羽毛球带给你的快乐！

培训地点：
东城区：1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大街168号地坛公园北侧
2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号
西城区：1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号
  或3里河中古小学：月坛南街3里河1区甲39号
2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26号菜百黄金南200米
3、西直门羽毛球馆：展览路1号北建大院内
朝阳区：1、太阳宫羽毛球馆：朝阳区北3环东路11号中医药大院内

培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。

2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元1次，至少10次1交费。

4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天下、体育俱乐部。