有的患者以为锻炼就可以让痉挛性斜颈自愈，对于这种想法的人我只想说1句，异想天开。
虽然1些锻炼方式可以让你的脖颈感到舒服，症状有所缓解，但是你不要期望它会让你自愈。
痉挛性斜颈是1种神经系统疾病，是不会自愈的，只会越来越严重。
痉挛性斜颈在前期时，由于其症状表现不明显，检查也查不出什么具体问题，再加上很多医生大夫对此病的不了解，患者本人也不会引起重视，所以才给了疾病发展以可乘之机，当疾病发展严重后，再想去治疗时，却发现并没有那么容易了。
在这里也要和广大痉挛性斜颈患者说1说，如何有效治疗痉挛性斜颈。
首先就是应该正视疾病，不要因为对其不了解就忽视或过度害怕，心态放平和，不要着急上火，这是1种疑难杂症，并非不治之症，是可以恢复的，不要被疾病 打倒。
其次就是要做好日常养护，主要包括心理，运动，饮食等方面，比如饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，注意营养搭配均衡，运动上适当锻炼身体，不要不动也不要过度运动，及时调节心态，疏泄负面情绪等等。
最后就是要通过科学正确的方法，坚持对症治疗，不要盲目用药，也不要过度用药。
患者：张先生 男 42岁
主诉：之前工作压力大加上老在空调房办公和1些其他事情导致了脖子不适，脖子越来越难受这才重视起来，去检查确诊了痉挛性斜颈，颈部右偏伴拉扯疼痛，难以摆正活动不利，头轻微颤动。
个人：身高173cm nbsp; 体重78kg nbsp; nbsp;饮食情况：良好
睡眠情况：经常失眠大小便情况：良好 nbsp;
治疗史：中西药、针灸等效果均不理想。
治疗方法：补益肝肾，解肌祛风，温阳通脉
给予“舒颈扶正汤”治疗治疗效果：服药1个疗程后颈部拉扯感缓解，活动较之前灵活些，继续服药3个疗程，颈部恢复正常，动无问题，病症消失，后又巩固1个疗程，后随访至今无复发。
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针对痉挛性斜颈的治疗，药物永远是不可替代的，中医作为传统的技术，北京仁爱堂中医主治医师王常在，通过治疗痉挛性斜颈临床小4十年总结的经验方舒颈扶正的汤剂，在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用，药物效果相对来说也更加稳定，可以彻底根治痉挛性斜颈。
舒颈扶正的汤治疗痉挛性斜颈的3大阶段：
第1阶段:滋补肝肾,改善人体血液组织循环,恢复大脑对人体的支配,缓解症状。
第2阶段:益肾养精,养血滋阴,提高神经系统的的自身免疫能力,促进神经细胞的新陈代谢。
第3阶段:调节脏腑功能、活血通络,平衡阴阳以及恢复自身的身体机能,促使受损神经的恢复。
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