1、在操作前要做认真细致地准备。
有些投资者的操作十分草率，在还不了解情况下，仅仅是因为看到评论的推荐或亲友的劝说以及无法确认的内幕消息而贸然买入，这时心态往往会受价格涨跌的影响而起伏不定，价格稍有异动就会感到恐惧。
因此，尽可能多地了解恒指的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。
2、操作中要有完善的资金管理计划，合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。
如果投资者的投资组合中品种过于单1，就会大大加重了个人持仓的非系统风险，投资者的心态会因此变的非常不稳定。
如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%的满仓或100%空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。
3、要培养冷静乐观的投资态度。
任何交易市场都有涨有跌，只知道恐惧又有什么用。
在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。
而乐观如同1根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。
4、要树立稳健灵活的投资风格。
如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，选择交易品种时重点选择有价值蓝筹类的稳健型投资者，在遇到行情出现异动时，往往不容易恐惧。
相反，那些致力于短线投机炒作的投资者，心理往往会随着价格的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。
因此，投资者要适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
5、学会坚持和忍耐。
当价格临近底部区域时，投资者对于市场中出现的1些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情1般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。
所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
6、要提高自己的趋势判断能力。
容易产生恐慌心理的投资者1般对行情的研判能力比较弱，对大盘的未来发展趋势，感到心里没底。
如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，将很容易克服恐慌心理。
随着恒生指数期货不断在国内投资圈不断升温很多投资者想从中分1杯羹，对于刚刚进入恒指市场的人来说，恒指开户最好是找到1个比较靠谱的平台，那么恒指期货开户怎么选择正规平台呢？恒生指数期货开户哪里好？国内开通恒指期货开户可以选择去香港办理，也可以通过国内的期货公司经纪商办理。
目前，内6投资者想投资恒指期货主要有以下途径：
第1种途径是直接找国际期货经纪商开恒指期货，在内6通过期货公司经纪商机构账户来开设个人投资账户，可以通过这个机构账户给大6投资者开设个人投资账户，机构账户是母账户，投资者的账户是子账户。
投资者的交易是通过期货公司母账户对接到国际市场上的，目前国内的模式都是这样。
第2种途径是本人到香港期货公司现场开户，这种方式缺点：1、办理手续复杂，需要办理港澳通行证或护照；2、需要在香港本地银行有银行卡如恒生、花旗、渣打、汇丰；3、保证金高，目前1张恒指合约保证金就需要14万港币，20951×5010%=145,255港元换算成人民币约为12万4,255元。
资金少的不建议去香港开，1手的保证金太大；4、需要自己兑换港币，但是有外汇管制。
金融投资是1项严肃的工作，不要追求暴利，因为暴利是不稳定的，我们追求的是稳定的交易。
做交易的本质不是考虑怎么赚钱的，本质是有效地控制风险，风险管理好，利润自然而来，交易不是勤劳致富，而是风险管理致富！投资有风险，入市需谨慎！
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