中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的1个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有1定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
古典舞创立于5十年代，曾1度被1些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。
基训中的技术、技巧有着独具1格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
1、古典舞中的“跳”的训练
我们常见的“跳”包括小跳、中跳、大跳。
1小跳包括1位小跳、2位小跳、5位小跳等。
小跳不要跳的太高。
主要是练习舞者的脚掌与地面的推力关系，尤其要注意的问题是在起跳以后1定要及时的绷脚，5位小跳更是要在绷脚的状态下把两腿夹紧，并且要做到从前面看不到后面的脚。
2中跳包括我们常见的射燕跳、劈腿跳等，主要练习我们腿部的弹跳能力及空中舞姿的优美程度。
3大跳是舞者尽自己最大的力量跳起后在空中做出1系列复杂的动作，要求滞空的时间越长越好，但落地后1定要注意缓冲，以免造成不必要的伤害。
2、古典舞中“”的训练
“”其实是1个“立”的过程，只有立稳了的时候才能保持平衡，所以“”首先要解决半脚掌的力量，然后再练习单脚推地单脚立，初学者可扶把杆练习。
3、古典舞中“翻”的练习
“翻”是毯子功课必修的课程，是具有1定难度的动作，在做这类动作之前，首先要把全身的肌肉骨骼活动开，并且保持1个清醒的头脑。
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