贵阳观山湖区学习专业中国武术选志勋功夫馆

类型：: 艺考

学费：: 99.00元

区域: 贵阳-观山湖

地址: 美的·财智中心C座

认证: 手机身份证

联系人: 骆老师

信息详细

散打是1项较力，较技，斗智，斗勇的运动项目，通过长时间的学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等素质；同时散打又是1项对抗性极强的体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。
坚持散打训练，可强筋骨、壮体魄、消耗掉多余的脂肪。
可以刺激骨骼的生长发育：进行击打与抗击打的练习有利于骨骼增粗骨密质增厚，提高骨骼，抗压，抗弯，抗折的能力。
少儿青少年处在生长发育的阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。
散打运动训练可以防止这种现象的发生。

在散打训练中，会练到拳腿的重击组合，学员在练习时能把全身的力气击中到1点打击出来，从而把心中的压力发泄出来，或者化压力为动力把力量全部击打到拳靶或沙袋上，这会使练习者觉得是1种精神的宣泄和发泄，感觉很痛快、舒畅，从而满足于精神需求。

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