淮安2024届专转本线下考前集训营摆平考前焦虑症

距离2024年专本考试日期还有180多天，眼看着时间1天天在临近，有些考生越来越焦虑，顾老师告诉你们焦虑是无用的，与其沉溺于焦虑之中，还不如做好下面几件事。

不要轻言放弃
  考生压力大的1个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭这种局面的关键。
其实，想要克服这种心理，1定要对自己有信心，如果努力了很久成绩还不见提高，没关系，不要轻言放弃，不退步就是进步，因为大家都在进步。

  直面弱点
  竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的1面，并用1种平和的心态投入其中，或许在下1次的较量中胜出者就是你。
懂得竞争的人不会总是追求胜利，因为竞争不停就不会有胜利者，而那些比你强的人只是在这1阶段比你强，谁都不知道以后将会发生什么，所以，不要停下努力的脚步。
每个人都有缺陷和弱点，所以，不要对自己的这些弱点太过于斤斤计较，学会直面自己的缺陷比发扬优点更重要。
学习上更是如此，而且，学习上的缺陷是可以通过努力弥补的，所以，你还等什么！
  理解父母
在父母的心中，自己的孩子是最优秀的、最棒的，所以不要把父母的关心看成1种负担，只要做到问心无愧就足够了；同时也要学会关心父母、理解父母。
另1方面，父母的苦心1定要理解，他们可能会因为1味地想要对你好而对你要求严格，对你的成绩过度关注，他们更多的是想要让你能够成才，能够在未来拥有好的生活。
所以1定要懂得父母的苦心。

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做1些其他事情，也绝非下策。
大家可以通过听1些舒缓的音乐，或者做1些放松的运动，使自己紧张的心情得到缓解。
不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。
适当减压，保持1颗平常心，不断有利于身体健康，还可以提高复习效果，何乐而不为 距离2024年江苏省5年制专本考试仅剩半年不到的时间了，如果你备考还没有方向，那就要赶紧寻找外力帮助自己，当然，报考5年制专本培训辅导班是个不错的选择！江苏瀚宣博大专本专业做5年制专本5年1贯制专本培训辅导15年，师资1流，精准的内部学习资料，小班化教学，可以很好的管理到每1位学员；全日制教学，半封闭化上课模式，实行严格的上下课打卡制度，提高学员上课的积极性和主动性，严格管理每1位学员。
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