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宁波开元名都｜这个夏天，让游泳为您开启健康生活！

炎炎夏日，与其躲在空调房里，不如来开元名都的碧波池水中畅游1番！游泳不仅是最清凉的消暑方式，更是1项能带给您全方位健康益处的完美运动。


游泳的5大健康益处

1全身燃脂，塑造好身材

游泳是公认的高效燃脂运动，每小时可消耗（此处数字已屏蔽）卡路里。
水的阻力是空气的12倍，能让全身肌肉都得到锻炼，特别是腰腹、手臂和腿部线条，游出迷人曲线不是梦！

2关节0压力，运动更轻松

水的浮力能减轻关节负担，特别适合膝关节不适或体重偏大的人群。
无论是自由泳、蛙泳还是仰泳，都能让您在运动中免受损伤。


3增强心肺功能

规律的游泳训练可以显著提高肺活量，改善心血管健康。
水中呼吸的特殊方式，还能帮助缓解哮喘等呼吸系统问题。


4缓解压力，改善睡眠
水的按摩效应能放松紧绷的神经，游泳后大脑会分泌更多内啡肽，让您远离焦虑，晚上睡得更香甜。


5促进血液循环，延缓衰老

水中运动能加速新陈代谢，帮助排毒。
长期游泳的人往往皮肤更有弹性，看起来比同龄人更年轻！
开元名都为您提供专业游泳环境 50米国际标准恒温泳池
24小时循环净水系统
专业救生团队全程守护
星级酒店配套设施

这个夏天，来开元名都游泳吧！让清凉的池水带走暑热，让健康的运动改变生活快带上家人朋友，1起享受游泳的乐趣！