宁波邦元日语培训:自控力差如何学日语

宁波邦元日语培训:自控力差如何学日语

上课走神、中途放弃、沉迷低俗娱乐也不自知,前1天晚信​‌‌誓旦旦“我明天1定要早起学日语”，结果刷刷到凌晨。


数次重启、尝试， 终放弃、躺平开始摆烂。
我们本该去接纳那个不完美的自己，去和那个我们讨厌的自己和解，不要放弃自己。
所以，可以从1些小事上开始做出改变，踏踏实实、稳步前行。
如果想要早起，就把闹钟多提早十分钟，十分钟不行就半个小时，总有把自己叫醒的法子。
所以不要找借口，只是你真的不想起来而已。


所以学日语该如何自控？

下面就是解决方法！

听话照做，你也能变成自律的人！

01

戒掉拖延症，立刻行动

既然决定要学日语，就不要光说不做，更不要变成思想上的巨人，行动上的矮子。


1.攻克5十音、单词、语法，每1项都不要拖延。
设定好每天要新记的或者要复习的新旧单词数量，每天执行。


2.遇到困难不必过于纠结自己是不是学日语的料，把自己制定的目标1个1个1项1项完成，你就已经很棒了！

3.把困难的事放在精力 充沛的时候做。
如果觉得单词难记就在自己注意力 容易集中的时候专注地背半个小时，能背多少背多少。


4.不要逼自己太紧。
适得其反。
适度休息调整心态，是为了更好的出发。


02

寻找同伴，相信氛围的力量

我们始终要相信，优秀的人身上必然是有很多东西值得学习和借鉴的。


1.主动向优秀的人请教日语学习的方法，或者日语思维。


2.找到同是学日语的朋友蒲公英同学们或者小圈子，遇到不会的问题就互相讨论，或者往群里丢。


3.和1起学日语的朋友力所能及接触到和日语相关的任何事情，，让自己真的爱上学日语。


4.课余时间自习，蒲公英日语课后有教室提供给大家自习，可以召集几个小伙伴1起自习

03

明确目标，心无旁骛

把学日语这个事情量化，更直观的观察自己是否进步。
哪怕要登的山再高，也有达到顶峰的1天。


1.在前1天，设定好明天的“日计划”目标任务要简单、可操作性强，触手可及。
学日语老想着“速成”，是不可能学好的！

2.长线计划+短线计划同时进行，相辅相成。


以学期为目标，本学期日语要学到哪里，应该达到什么样的分数和要求，每个目标都要有时间限制。


3.学会高效完成制定的目标，从时间、学习习惯开始改变。


04

疯狂卷自己，但不要否定和内耗

学会自我式挫折教育，不断在失败中有所习得在不断的重塑自我过程中明白自己热爱的做事习惯、行为方式。


1.允许做题时犯错，但1定要懂得复盘。
找到自己的短板是单词还是语法，然后针对性攻克。


2.达成某个目标奖动自己，偶尔的蛋糕奶茶、快乐水。
让自己感受到学日语这件事其实是快乐的。


3.不被他人影响，1心完成目标。


如果担心被别人恶语相向，就从头到尾谁都别告诉，悄悄努力。
惊艳众人。
也许当别人发现的时候，你已经是个日语大神了。


05

坚持每日复盘，与自己对话。


如果不复盘，每天都在机械的完成任务，造成假性学习，只会浪费时间，永远学不好日语！

1.回顾目标，达成与否，还差多少？每次复盘都告诉你自己，当初选择学日语的目的是什么？坚持下去的理由又是什么？

2.回忆过程，分析原因，成功的地方下次借鉴，失败的原因，当下解决！比如在记语法上你发现了1些小技巧，也需要记录下来！不断迭代，不断产生自己的方法论！

3.改进，想出对策，找出解决办法，调整短期目标。
如果是单词记不熟那么接下来就要有侧重点去分配自己的学习时间。


复盘不是走过程，1定要从复盘中找到自己学日语存在的根本问题并解决它。
这才是复盘的本质