宁波邦元英语培训：盘点那些和运动有关的英语？

盘点那些和运动有关的英语？
今天我们就来聊1聊和运动有关的英语吧~
首先是hit运动，全称是“Highintensity 1nterval Training”，是1种非常流行的健身训练方式。
它可以通过组合简单的动作来达到训练的目的，而且只需要在很小的空间内就可以完成。
这种训练方法不需要太长时间，有氧和无氧结合。
是家里可以减脂的小专家，非常适合大家做。
但是对于没有基础的人来说，还是要接触1段时间，逐渐增加时间和难度。
Hit运动包括很多种，比如原地高抬腿、交叉体、交叉卷腹、深蹲起跳、箭步后蹲、开合跳、俯身蹬车等。

然后就是大家比较常见的1些运动，比如球类运动ball games：足球football，篮球basketball，网球tennis，排球volleyball，乒乓球table tennis，羽毛球badminton，还有有氧操aerobics，健美bodybuilding，慢跑jogging，跳绳rope skipping...
以上就是今日分享的英语