苏州三年制五年制专转本教你调整心态应对备考

离2025年的江苏3年制专本和5年制专本考试越来越近了，绝大多数学生的心态稳定而投入，用他们自己的话说就是“淡定”，但少数学生出现浮躁、紧张等不良情绪。
密切关注专本备考生，如何帮助考生减轻临考前的心理压力，让他们以良好的心态轻松步入考场，昆山瀚宣博大专本线下课的老师为大家盘点12。

冲刺阶段，心态优先

　　“在最后的冲刺阶段，心态的优化和调整是备考的中心工作。
”据老师介绍，多年的研究证明，调节好心态是专本考试成功的1半。
在影响专本考试成功的因素中，考生考试中的心态在专本考试成功中占第1位，考前的心态在专本考试中占第2位，考生的学习方法占第3位，考生的学习实力占第4位。
因此，考前的十几天里，老师建议学生们注意如下几点。


　　调认知。
“另眼看专本考试。
专本考试是挑战自我，提升自我，全面历练自己，重新塑造自己的1个过程，是1次提高自己综合素质的宝贵机会。
”老师建议，考生要把考试当成自己最珍惜的朋友，友好相处，不要指责，不要害怕，这是人生中宝贵的经历。
专本考试是人生的1个过程，只要经历了 ，体验了 ，就会收获很多，知识的增加，能力的提升，友谊的获得，情商的提高，面对困难的毅力、勇气等。
这是1个人1辈子都受用的品质。
“

　　调情绪 。
进行积极的自我对话。
人的内在思想与外在表现有保持1致的自动趋势。
你选择什么，你就是什么。
不论在任何时候，都要保持对自己的正向心态。
相信自己是独特的，坚信自己有无限的可能性；做到1日3问：我今天做对了哪3件事？我今天还有哪3件事可以做得更好？今天有哪3个人对我有帮助？“正面积极地看待生活，怀1颗感恩之心，1个人才会笑容永存”；“要处理好人际关系，紧张的备考期，往往是人际关系的敏感期，很容易触发不良感受”。

江苏瀚宣博大专本培训是经教育局zhu册的正规机构，拥有着16年的教学辅导经验。
专门针对3年制专本和5年制专本的教育，开展小班、1对1、1对2、1对n等多种班次，以雄厚的师资力量，根据每个学生的水平，量身化制定学习，帮助学生完成从0基础到夺得高分的提升。

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